2017年3月12日 星期日

維骨力大哉問



骨骼大約占體重的10~20%,肌肉則占體重35~45%,可以說是人體最有份量的系統。生活中一切行走坐臥、追趕跑跳都要靠它來完成。因此,筋骨關節問題,是使年輕人無法工作的主要理由,令退休者無法遊山玩水的最大阻礙,更是年長者失去自我照顧能力的首要原因。



強筋健骨不但是維持青春活力的根本要訣,更是改善代謝性疾病的基本方法,預防失智與失能的有效途徑,還是減少跌倒等意外傷的具體手段。因此強化肌肉骨骼關節機能,是健康促進中絕對不可或缺的一環,也是最簡單有效、最容易著手的法門。

那你知道骨頭怎麼生長的嗎?

骨生成的方式有兩種,就是膜內成骨(intramembranous ossification)和軟骨內成骨(intracartilanginous ossification 或 endochondral ossification)。
膜內成骨指結締組織被骨組織所取代,主要見於顱骨和某些扁平骨(如鎖骨)。
軟骨內成骨指軟骨組織被硬骨所取代,人體大部分的骨都是以此方式生成。

那什麼是維骨力?
維骨力是商品名,成分是glucosamine(也就是所謂的固樂沙敏), 中文是葡萄糖胺
其實只是用來"輔助"(注意是輔助)治療「退化性關節炎」,並非是治療骨質疏鬆
,並不能補充鈣質。